الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
مجموعة من السلطات الشهية 350289543
المواضيع الأخيرة
» حروب الردة
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالإثنين 29 أغسطس - 10:49 من طرف baroun

» حروب الردة
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالإثنين 29 أغسطس - 10:48 من طرف baroun

» بارون احتاجك
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالثلاثاء 23 يونيو - 11:38 من طرف baroun

» موقع أصيل........دعـــوة للزيارة
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالثلاثاء 23 يونيو - 9:32 من طرف ASSIL

» baroun pliiz
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالخميس 19 مارس - 0:23 من طرف baroun

» حلويات سهلة جدااااااااااا وغير مكلفة للضيف المفاجئ
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالثلاثاء 17 مارس - 18:04 من طرف زائر

»  اكلة رائعة و شهية
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالثلاثاء 24 فبراير - 19:19 من طرف فتيحة مرابط

» الاكلات المفضلة لولاية البيض
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالسبت 27 ديسمبر - 20:43 من طرف amal msiliya

» ارجوكم خاصة بارون استاد الفيزياء اريد اختبار الفيزياء ارجوكم المخنصييين في الفيــــزياء
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالخميس 27 فبراير - 6:01 من طرف baroun

» الترقية في الدرجات
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالثلاثاء 18 فبراير - 18:25 من طرف كريمان

» الدارة الكهربائية المستقصرة
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالخميس 6 فبراير - 14:10 من طرف zaki32

» من فضلك ادخل ولا تبخل ان كنت مسلما حقا ادخل ولا تبخل علي ارجوك بليززززززززززززززززززززززز
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالإثنين 3 فبراير - 15:48 من طرف زائر

» من فضلكم من ينشا لي فيس بوووك بليزززززز
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالأحد 2 فبراير - 12:15 من طرف زائر

» من فضلكم ادخلواا وترحمو عليه
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالثلاثاء 21 يناير - 15:06 من طرف baroun

» عمي بربوشة الطاهي المميز
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالإثنين 13 يناير - 5:40 من طرف baroun

» عمي حميش...
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالأربعاء 8 يناير - 14:45 من طرف amani32

» السي بوحصيدة
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالأربعاء 8 يناير - 14:41 من طرف amani32

» هل تريد الربح 100/100 مضمونة يلاااااااااا ادخل
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالجمعة 3 يناير - 14:00 من طرف زائر

» مواضيع و حلول (امتحانات مهنية) مسابقات 8 و 9 ديسمبر 2013 الخاصة بالأسلاك و الرتب التالية :ـ 1. مفتش التعليم الابتدائي مواد و إدارة 2. مدير متوسطة 3. مدير ابتدائية
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالجمعة 20 ديسمبر - 16:11 من طرف baroun

» خبراء الكمبيوتر مساعدة
مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالثلاثاء 3 ديسمبر - 19:32 من طرف baroun

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
baroun
مجموعة من السلطات الشهية I_vote_rcapمجموعة من السلطات الشهية I_voting_barمجموعة من السلطات الشهية I_vote_lcap 
om nadjmeddine
مجموعة من السلطات الشهية I_vote_rcapمجموعة من السلطات الشهية I_voting_barمجموعة من السلطات الشهية I_vote_lcap 
karim.32
مجموعة من السلطات الشهية I_vote_rcapمجموعة من السلطات الشهية I_voting_barمجموعة من السلطات الشهية I_vote_lcap 
sal_el
مجموعة من السلطات الشهية I_vote_rcapمجموعة من السلطات الشهية I_voting_barمجموعة من السلطات الشهية I_vote_lcap 
رميصاء
مجموعة من السلطات الشهية I_vote_rcapمجموعة من السلطات الشهية I_voting_barمجموعة من السلطات الشهية I_vote_lcap 
سوسو 19
مجموعة من السلطات الشهية I_vote_rcapمجموعة من السلطات الشهية I_voting_barمجموعة من السلطات الشهية I_vote_lcap 
دمعة حزن
مجموعة من السلطات الشهية I_vote_rcapمجموعة من السلطات الشهية I_voting_barمجموعة من السلطات الشهية I_vote_lcap 
3afan
مجموعة من السلطات الشهية I_vote_rcapمجموعة من السلطات الشهية I_voting_barمجموعة من السلطات الشهية I_vote_lcap 
ziyani
مجموعة من السلطات الشهية I_vote_rcapمجموعة من السلطات الشهية I_voting_barمجموعة من السلطات الشهية I_vote_lcap 
imane
مجموعة من السلطات الشهية I_vote_rcapمجموعة من السلطات الشهية I_voting_barمجموعة من السلطات الشهية I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 80 بتاريخ الإثنين 5 نوفمبر - 18:15

شاطر
 

 مجموعة من السلطات الشهية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
om nadjmeddine
مستشارة مدير المنتدى
مستشارة مدير المنتدى
om nadjmeddine

الوسام : مجموعة من السلطات الشهية 7

انثى
عدد المساهمات : 1863
نقاط : 6524
تاريخ التسجيل : 05/04/2010
العمر : 31
الموقع : http://www.elbayadh.ahladalil.com

مجموعة من السلطات الشهية Empty
مُساهمةموضوع: مجموعة من السلطات الشهية   مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالثلاثاء 2 أغسطس - 23:33

لابد
من أن الكثير من الناس يجدون أن سلطات الخضروات تكون مملة في معظم
الأحيان. لكن يمكننا أن نجعلها أكثر لذة وإثارة بأن ننوّع في الصلصات التي
نزين السلطة بها. مثلاً، فإن الخردل يعطي السلطات طعماً رائعاً ويمكن
إضافته إلى صلصة الليمون والزيت والملح ليجعل السلطة أكثر تميزاً. كما أن
الخردل قليل السعرات الحرارية وهو صحي أيضاً. كما أن بعض المكونات قد تضيف
طعاماً جديداً إلى السلطات مثل حبوب الذرة الحلوة والفاصولياء الحمراء
وبشكل خاص الفلفل الأصفر اللذيذ والصحي.

** التبولة **

التبولة الاكلة المفضلة عند اللبنانيين او بالاحرى الوجبة الاساسية على السفرة اللبنانية .

مجموعة من السلطات الشهية Alfaris_net_1304199337

المقادير:

المقادير *

ربع كوب من البرغل الناعم المغسول والمصفى

كوبان من البقدونس المفرومة فرما ناعما

500 غ من الطماطم , مغسولة ومفرومة فرما ناعما

وريقات 7 غصينات من النعناع الاخضر0 مفرومة فرما ناعما

ربع كوب من البصل المقشر والمفروم فرما ناعما

نصف كوب من عصير الليمون الحامض

نصف كوب من زيت الزيتون

ملعقة شاي من الملح ( حسب الرغبة )

رشة بهار ( حسب الرغبة )


مجموعة من السلطات الشهية 22102009-115317AM-1

الطريقة ومعلومات:


إغسلي البقدونس والنعناع جيدا وصفيهما

إنقعي البرغل بالطماطم المفرومة مدة 20 دقيقة

إفركي البصل المفروم بالملح والبهار

إخلطي الخضار المفرومة مع البرغل والبصل ثم أضيفي زيت الزيتون

وعصير الليمون الحامض

اخلطي التبولة جيدا وقدميها مع ورق الخس أو الملفوف


أتمني لكم ألف صحة وعافية


مجموعة من السلطات الشهية Myage
مجموعة من السلطات الشهية Amebykdjlo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.elbayadh.ahladalil.com
دعاء الجنة

دعاء الجنة

انثى
عدد المساهمات : 78
نقاط : 88
تاريخ التسجيل : 18/08/2010
العمر : 38

مجموعة من السلطات الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: مجموعة من السلطات الشهية   مجموعة من السلطات الشهية I_icon_minitimeالأربعاء 31 أغسطس - 12:13

ألف شكر ليكي أختي الحبيبة على المعلومة الرائعة مثل روعتك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مجموعة من السلطات الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ولاية البيض :: منتديات الأسرة :: مطبخ-
انتقل الى: