منتدى ولاية البيض
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
-الاجهاد الحراري- 350289543
المواضيع الأخيرة
» حروب الردة
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالإثنين 29 أغسطس - 10:49 من طرف baroun

» حروب الردة
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالإثنين 29 أغسطس - 10:48 من طرف baroun

» بارون احتاجك
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالثلاثاء 23 يونيو - 11:38 من طرف baroun

» موقع أصيل........دعـــوة للزيارة
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالثلاثاء 23 يونيو - 9:32 من طرف ASSIL

» baroun pliiz
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالخميس 19 مارس - 0:23 من طرف baroun

» حلويات سهلة جدااااااااااا وغير مكلفة للضيف المفاجئ
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالثلاثاء 17 مارس - 18:04 من طرف زائر

»  اكلة رائعة و شهية
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالثلاثاء 24 فبراير - 19:19 من طرف فتيحة مرابط

» الاكلات المفضلة لولاية البيض
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالسبت 27 ديسمبر - 20:43 من طرف amal msiliya

» ارجوكم خاصة بارون استاد الفيزياء اريد اختبار الفيزياء ارجوكم المخنصييين في الفيــــزياء
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالخميس 27 فبراير - 6:01 من طرف baroun

» الترقية في الدرجات
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالثلاثاء 18 فبراير - 18:25 من طرف كريمان

» الدارة الكهربائية المستقصرة
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالخميس 6 فبراير - 14:10 من طرف zaki32

» من فضلك ادخل ولا تبخل ان كنت مسلما حقا ادخل ولا تبخل علي ارجوك بليززززززززززززززززززززززز
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالإثنين 3 فبراير - 15:48 من طرف زائر

» من فضلكم من ينشا لي فيس بوووك بليزززززز
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالأحد 2 فبراير - 12:15 من طرف زائر

» من فضلكم ادخلواا وترحمو عليه
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالثلاثاء 21 يناير - 15:06 من طرف baroun

» عمي بربوشة الطاهي المميز
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالإثنين 13 يناير - 5:40 من طرف baroun

» عمي حميش...
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالأربعاء 8 يناير - 14:45 من طرف amani32

» السي بوحصيدة
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالأربعاء 8 يناير - 14:41 من طرف amani32

» هل تريد الربح 100/100 مضمونة يلاااااااااا ادخل
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالجمعة 3 يناير - 14:00 من طرف زائر

» مواضيع و حلول (امتحانات مهنية) مسابقات 8 و 9 ديسمبر 2013 الخاصة بالأسلاك و الرتب التالية :ـ 1. مفتش التعليم الابتدائي مواد و إدارة 2. مدير متوسطة 3. مدير ابتدائية
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالجمعة 20 ديسمبر - 16:11 من طرف baroun

» خبراء الكمبيوتر مساعدة
-الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالثلاثاء 3 ديسمبر - 19:32 من طرف baroun

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
baroun
-الاجهاد الحراري- I_vote_rcap-الاجهاد الحراري- I_voting_bar-الاجهاد الحراري- I_vote_lcap 
om nadjmeddine
-الاجهاد الحراري- I_vote_rcap-الاجهاد الحراري- I_voting_bar-الاجهاد الحراري- I_vote_lcap 
karim.32
-الاجهاد الحراري- I_vote_rcap-الاجهاد الحراري- I_voting_bar-الاجهاد الحراري- I_vote_lcap 
sal_el
-الاجهاد الحراري- I_vote_rcap-الاجهاد الحراري- I_voting_bar-الاجهاد الحراري- I_vote_lcap 
رميصاء
-الاجهاد الحراري- I_vote_rcap-الاجهاد الحراري- I_voting_bar-الاجهاد الحراري- I_vote_lcap 
سوسو 19
-الاجهاد الحراري- I_vote_rcap-الاجهاد الحراري- I_voting_bar-الاجهاد الحراري- I_vote_lcap 
دمعة حزن
-الاجهاد الحراري- I_vote_rcap-الاجهاد الحراري- I_voting_bar-الاجهاد الحراري- I_vote_lcap 
3afan
-الاجهاد الحراري- I_vote_rcap-الاجهاد الحراري- I_voting_bar-الاجهاد الحراري- I_vote_lcap 
ziyani
-الاجهاد الحراري- I_vote_rcap-الاجهاد الحراري- I_voting_bar-الاجهاد الحراري- I_vote_lcap 
imane
-الاجهاد الحراري- I_vote_rcap-الاجهاد الحراري- I_voting_bar-الاجهاد الحراري- I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 27 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 27 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 91 بتاريخ الجمعة 19 يوليو - 17:59

 

 -الاجهاد الحراري-

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
baroun
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
baroun


ذكر
عدد المساهمات : 2508
نقاط : 18903
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
العمر : 41
الموقع : www.elbayadh.ahladalil.com

-الاجهاد الحراري- Empty
مُساهمةموضوع: -الاجهاد الحراري-   -الاجهاد الحراري- I_icon_minitimeالجمعة 5 يوليو - 18:54

-الاجهاد الحراري-

-الاجهاد الحراري- How-to-get-rid-of-sunstroke


يرتبط حدوث الاجهاد الحراري بقدان


كميات كبيرة من سوائل الجسم


في الجو الحار


كالقيام بجهد عضلي كالمشي والتمرينات الرياضية


والعمل الشاق في الجو الحار مع التعرق


من دون تعويض ذلك بشرب السوائل ..



تشتمل اعراض وعلامات الاجهاد الحراري على:


:: الشعور بالدوار وحتى الاغماء احيانا


::الغثيان والتعرق الغزير واضطراب النبض والتنفس والرؤية


وهذه نقطة مهمة لنفرق الاجهاد من ضربة الشمس


::الجلد يكون شاحب وبارد ورطب


::انخفاض درجة حرارة الشخص


::الصداع والاعياء والعطش


::يكون لون الادرار اكرمكن الله غامقا


::الم وتشنجات عضلية حادة



-الاسعاف الاولي-

-الاجهاد الحراري- Heat-emergencies-picture


ايضا هنا يتم نقل المصاب الى منطقة باردة مظللة بعيدا عن الشمس

ويتم تمديد المصاب على ظهره

مع رفع قدميه بوضع وسائد تحتهما

فالشخص هنا غالبا يكون مصاب بانخفاض ضغط الدم


ثم قومي بتخيف او خلع ملابس المصاب


وقدمي له المشروبات والماء البارد

لكي يعوض مافقده من سوائل

قومي بتبريد المريض برشه بالماء البارد او عمل كمادات باردة

مع ضرورة التهوية

راقبي غاليتي مريضك جيدا

واستخدمي مقياس الحرارة لقياس حرارته

** اذا ارتفعت حرارة المصاب اكثر من 38.9 درجة مؤية

اواذا اغمي عليه

او تشوش وعيه او اصيب بأختلاجات

عليك عندها الاتصال فورا وطلب الخدمة الطبية الطارئة

-طريقة الوقاية-

تتم الوقاية بأتباع الخطوات التالية

*تجنب التعرض لاشعة الشمس في فصل الصيف بغير ظرورة وخاصة وقت الظهيرة

*الاكثار من شرب السوائل وبالاخص الماء(8 كؤوس يوميا)


*ارتداء غطاء الرأس واجعلي اطفالك يلبسون قبعات واستخدمي المظلات

-الاجهاد الحراري- Sterntaler-Baby-Maedchen-Hut-Summerfriends-mandarine-Groesse-37


*ارتداء ملابس قطنية بألوان فاتحة خاصة عند ممارسة الرياضة


*تجنب استخدام الكريمات عند التعرض للشمس فهي تساعد عى احتباس الحرارة وتمنع التعرق


*ضرورة الاكل الصحي وتناول الفواكه بكثرة


*تأكدي دوما من ان المكان الموجودة فيه ذو تهوية جيدة


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


تمت بعون الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elbayadh.ahladalil.com
 
-الاجهاد الحراري-
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ولاية البيض :: الصحة العامة :: الإنسان والصحة-
انتقل الى: