عندما تفارقها ل20 دقيقة

عندما يفارق المدخن السيجارة

فماذا تتوقع يحدث؟
بعد (20) دقيقة
يصبح الدم طبيعيأ ، تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي ، تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي
بعد ( 8 ) ساعات
تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد
بعد (24) ساعة

تقل فرص حدوث الأزمات القلبية


بعد ( 48 ) ساعة



[b][b]تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على إختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق
[/b][/b]

[b][b][/b][/b]

[b][b][b]بعد (72) ساعة

يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس

[/b][/b][/b]
[b][b][b][b]بعد (14) إلى (90) يوماً


[/b][/b][/b][/b]
[b][b][b][b][size=21]تتحسن الدورة الدموية بشكل
كبير ولا يشعر المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه
وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع إختفاء النيكوتين تمامأ من الدم[/b][/b][/b][/b]

[b][b][b][/b][/b][/b]

[b][b][b][b]بعد (9) أشهر
تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم
ويختفي القطران من الرئة[/b][/b][/b][/b]

[b][b][b][/b][/b][/b]

[b][b][b][b]بعد سنة واحدة
تقل
بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان
الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير
المدخن [/b][/b][/b][/b]