منتدى ولاية البيض
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لما الافطار بالتمر والماء؟ 350289543
المواضيع الأخيرة
» حروب الردة
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالإثنين 29 أغسطس - 10:49 من طرف baroun

» حروب الردة
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالإثنين 29 أغسطس - 10:48 من طرف baroun

» بارون احتاجك
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 23 يونيو - 11:38 من طرف baroun

» موقع أصيل........دعـــوة للزيارة
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 23 يونيو - 9:32 من طرف ASSIL

» baroun pliiz
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالخميس 19 مارس - 0:23 من طرف baroun

» حلويات سهلة جدااااااااااا وغير مكلفة للضيف المفاجئ
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 17 مارس - 18:04 من طرف زائر

»  اكلة رائعة و شهية
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 24 فبراير - 19:19 من طرف فتيحة مرابط

» الاكلات المفضلة لولاية البيض
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالسبت 27 ديسمبر - 20:43 من طرف amal msiliya

» ارجوكم خاصة بارون استاد الفيزياء اريد اختبار الفيزياء ارجوكم المخنصييين في الفيــــزياء
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالخميس 27 فبراير - 6:01 من طرف baroun

» الترقية في الدرجات
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 18 فبراير - 18:25 من طرف كريمان

» الدارة الكهربائية المستقصرة
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالخميس 6 فبراير - 14:10 من طرف zaki32

» من فضلك ادخل ولا تبخل ان كنت مسلما حقا ادخل ولا تبخل علي ارجوك بليززززززززززززززززززززززز
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالإثنين 3 فبراير - 15:48 من طرف زائر

» من فضلكم من ينشا لي فيس بوووك بليزززززز
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالأحد 2 فبراير - 12:15 من طرف زائر

» من فضلكم ادخلواا وترحمو عليه
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 21 يناير - 15:06 من طرف baroun

» عمي بربوشة الطاهي المميز
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالإثنين 13 يناير - 5:40 من طرف baroun

» عمي حميش...
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالأربعاء 8 يناير - 14:45 من طرف amani32

» السي بوحصيدة
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالأربعاء 8 يناير - 14:41 من طرف amani32

» هل تريد الربح 100/100 مضمونة يلاااااااااا ادخل
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالجمعة 3 يناير - 14:00 من طرف زائر

» مواضيع و حلول (امتحانات مهنية) مسابقات 8 و 9 ديسمبر 2013 الخاصة بالأسلاك و الرتب التالية :ـ 1. مفتش التعليم الابتدائي مواد و إدارة 2. مدير متوسطة 3. مدير ابتدائية
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالجمعة 20 ديسمبر - 16:11 من طرف baroun

» خبراء الكمبيوتر مساعدة
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 3 ديسمبر - 19:32 من طرف baroun

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
baroun
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_rcapلما الافطار بالتمر والماء؟ I_voting_barلما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_lcap 
om nadjmeddine
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_rcapلما الافطار بالتمر والماء؟ I_voting_barلما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_lcap 
karim.32
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_rcapلما الافطار بالتمر والماء؟ I_voting_barلما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_lcap 
sal_el
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_rcapلما الافطار بالتمر والماء؟ I_voting_barلما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_lcap 
رميصاء
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_rcapلما الافطار بالتمر والماء؟ I_voting_barلما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_lcap 
سوسو 19
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_rcapلما الافطار بالتمر والماء؟ I_voting_barلما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_lcap 
دمعة حزن
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_rcapلما الافطار بالتمر والماء؟ I_voting_barلما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_lcap 
3afan
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_rcapلما الافطار بالتمر والماء؟ I_voting_barلما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_lcap 
ziyani
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_rcapلما الافطار بالتمر والماء؟ I_voting_barلما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_lcap 
imane
لما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_rcapلما الافطار بالتمر والماء؟ I_voting_barلما الافطار بالتمر والماء؟ I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 348 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 348 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 421 بتاريخ الجمعة 15 نوفمبر - 5:04

 

 لما الافطار بالتمر والماء؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أم يوسف

أم يوسف


انثى
عدد المساهمات : 79
نقاط : 113
تاريخ التسجيل : 31/07/2010

لما الافطار بالتمر والماء؟ Empty
مُساهمةموضوع: لما الافطار بالتمر والماء؟   لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالإثنين 2 أغسطس - 12:09

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم ( الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء)
وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار ..
وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر
على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى)
مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه
ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا
الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن
يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ
والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
. التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور).
. التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص
الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.
. التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون
والجهاز العصبى.
. التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
baroun
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
baroun


ذكر
عدد المساهمات : 2508
نقاط : 18903
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
العمر : 41
الموقع : www.elbayadh.ahladalil.com

لما الافطار بالتمر والماء؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لما الافطار بالتمر والماء؟   لما الافطار بالتمر والماء؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 2 نوفمبر - 9:45

لما الافطار بالتمر والماء؟ D8acd8b2d8a7d983d8a7d98
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elbayadh.ahladalil.com
 
لما الافطار بالتمر والماء؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معمول العيد بالتمر
» أضرار الفاكهة والماء البارد بعد الأكل مباشرة‎
» موائد طعام الافطار في رمضان
»  نصائح صحية هامة في الافطار والسحور:

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ولاية البيض :: منتديات الأسرة :: مطبخ-
انتقل الى: